Mengatasi sifat marah...

Imam Al-Ghazali : 10 punca menyebabkan sifat marah

 
• Rasa Bangga Diri (Sombong)
• Takjub Kepada Peribadi Sendiri
• Suka Bergurau Senda Yang Ber Lebihan Dan Melampaui Batas
• Suka Bercakap Perkara Sia-Sia
• Suka Membuat Fitnah
• Suka Berbantah-Bantah Dalam Sesuatu Perkara
• Khianat
• Tamak Kepada Harta Dan Pangkat
• Tidak Dapat Mengendalikan Nafsu Dan Emosi Dengki Dan Irihati.

Cara Mengatasi Sifat Marah

·        Mengucapkan Ta’awudz (A’udzu billahi minasysyaithoonir rajeem

·        Diam atau tidak berbicara.

·        Jika semasa timbul perasaan marah itu seseorang itu sedang berdiri maka hendaklah dia duduk. Jika tidak reda juga maka hendaklah dia baring.

·        Berwuduk kerana air wuduk itu dapat menenangkan jiwa yang sedang marah. 

·        Ingat kebaikan-kebaikan si objek marah .

·        Renungkan bahwa kita semua punya hubungan.